Psicoterapia · online e presencial

Nem tudo precisa ser resolvido sozinha.

Psicoterapia para adultos, num espaço reservado e sem julgamento. Um lugar para colocar em palavras o que anda pesando e enxergar com mais clareza o que fazer com isso.

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JB

Joyce Bonfante

Psicóloga

Ansiedade• Autoestima• Relacionamentos• Autoconhecimento• Transições
“

Falar sobre o que dói já é começar a organizar.

01 — Sobre

Terapia no seu tempo, do seu jeito.

Procurar terapia não é sinal de fraqueza — é um movimento de cuidado com você. No consultório, o ponto de partida é sempre a sua história: o que você viveu, o que sente hoje e o que gostaria que fosse diferente.

A partir daí construímos juntas um processo sem fórmulas prontas e sem pressa. Cada pessoa chega de um jeito, e o trabalho terapêutico acompanha isso.

Revisar Formação, abordagem teórica e tempo de atuação a incluir — envie para personalizarmos esta seção.

02 — Temas

O que costuma trazer alguém até aqui.

01

Ansiedade

Preocupação que não desliga, aperto no peito e a sensação de estar sempre em alerta.

02

Autoestima

Autocrítica intensa, insegurança e a forma como você se enxerga.

03

Relacionamentos

Vínculos afetivos e familiares, limites e conflitos que se repetem.

04

Autoconhecimento

Entender os próprios padrões, escolhas e o que realmente faz sentido para você.

05

Transições

Mudanças de fase, perdas e momentos em que a vida vira do avesso.

06

Estresse e rotina

Sobrecarga, cansaço constante e dificuldade de separar trabalho e vida.

Não encontrou o que você está vivendo? Podemos conversar mesmo assim.

03 — Como funciona

Simples de começar.

Você não precisa saber explicar tudo antes da primeira sessão. Basta querer começar.

  1. 1

    Primeiro contato

    Mande uma mensagem contando brevemente o que está acontecendo. Sem compromisso.

  2. 2

    Agendamento

    Combinamos o formato — online ou presencial — e um horário que caiba na sua rotina.

  3. 3

    Primeira sessão

    Um encontro para nos conhecermos e entender sua história. A partir daí, seguimos no seu ritmo.

04 — Contato

Quando você estiver pronta.

Você pode mandar uma mensagem sem compromisso para tirar dúvidas sobre como funcionam as sessões, valores e horários disponíveis.

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